5 maneras en que los influencers dañan tu imagen corporal

 5 maneras en que los influencers dañan tu imagen corporal

Todos somos conscientes de que las redes sociales

no es el lugar más saludable y creo que empeora cada año. Quiero decir, no me malinterpreten, también hay algunas cosas increíbles acerca de los medios de comunicación social que puede educar a usted y puede ayudar con tantos problemas que como sociedad se enfrentan como, por ejemplo, el racismo Creo que habría mucho más gente racista si no hubiera medios de comunicación social.

Pero las redes sociales también tienen

lado oscuro, un lado que puede ser realmente tóxico. Y una de las principales razones por las que tenemos un lado tóxico en las redes sociales es por los influenciadores. Estas personas influyentes que te hacen cuestionar tu valía y te hacen sentir que tu cuerpo no es lo suficientemente bueno porque te muestran sus fotos perfectamente photoshopeadas y te hacen sentir que es real.

Podría decir tanto sobre esas

influencers y lo mal que está lo que hacen, pero vamos a ceñirnos a un tema cada vez. Puedes pensar que te puede ayudar ver a estas influencers, pero estás muy equivocada, te está dañando a ti y a tu imagen corporal. Creo que puede dañar la imagen corporal de cualquiera, incluso si estás 100% feliz con tu cuerpo.

Por supuesto que cuando ves

cuerpo perfecto en alguien deseas tenerlo, ¡pero también te sientes una mierda por no tenerlo! Pero créeme, si parece perfecto, estoy seguro de que el 99,9% es falso. ¿Y no es más bonito tener imperfecciones? Bueno de todas formas hablemos de como te están dañando.

Mostrar sólo lo más destacado:

Los influencers son conocidos por mostrar sólo lo más destacado. Sólo publican la foto perfecta con el ángulo perfecto y el montaje perfecto, pero eso no es la vida real. Nuestros cuerpos no siempre se ven bien, de hecho la mayoría de las veces no es así, cuando nos sentamos parece que tenemos más de lo que tenemos, cuando estamos de pie en el ángulo equivocado tampoco se ve bien. Y tampoco deberíamos preocuparnos de cómo nos colocamos porque estas influencers lo hagan, deberíamos poder hablar con nuestras amigas por la calle sin preocuparnos de cómo se ve nuestro cuerpo. Pero cuando solo muestran los highlights nos hace sentir inseguras y nos hace cuestionar nuestra valía. Empezamos a pensar si nuestro cuerpo es realmente lo suficientemente bueno.

Y nadie debería sentirse así,

todos deberían sentir que son lo suficientemente buenos porque lo son. En lugar de centrarte en tu mejor aspecto, céntrate en ser lo más real posible y en cómo hacer que tus seguidores se sientan bien. Pero te puedo decir una cosa: la razón por la que los influencers necesitan mostrar sólo sus mejores momentos significa que cuestionan su valía y por eso tienen que ser perfectos, de lo contrario se sienten inseguros, así que no es nada contra ti y no hay nada malo en ti, ¡son ellos los que tienen el problema!

Comparación:

Como dije antes cuando vemos estos cuerpos perfectos por supuesto que también lo queremos. Así que terminamos comparándonos con estos cuerpos perfectos y no es una lucha lejana ya que nuestros cuerpos no están photoshopeados o puede que no se vean de lo mejor en ese momento. Acabamos deseando tener esos cuerpos y eso puede ponerte en un lugar muy oscuro. Vemos nuestros defectos, pero en lugar de aceptarlos, los odiamos por lo que vemos en las redes sociales. Un influencer debería hacerte sentir bien con tus defectos, no mal por ellos. Es estúpido compararse con todo el mundo, no tiene sentido porque todos somos diferentes, ese influencer nunca será tú y tú nunca serás ese influencer. Aduéñate de tu poder, ama lo que eres, ¡no desees ser otra persona!

Expectativas poco realistas:

Cuando empiezas a compararte y a ver tu cuerpo al lado de esos cuerpos perfectos, por supuesto que intentarás conseguir el cuerpo perfecto. Pero no importa cuánto te esfuerces, nunca tendrás el cuerpo que ves en las redes sociales. Porque estos cuerpos perfectos que ves en las redes sociales NO SON REALES, están retocados y, sinceramente, ni siquiera piensan en lo realistas que son, simplemente hacen lo que les parece bien.

Nuestros cuerpos no pueden lograr lo que

photoshop puede, es imposible nuestros cuerpos están construidos de manera diferente y no es posible lograrlo. Pero eso no significa que tu cuerpo no sea bonito, porque lo es. Esto puede hacer que nos sintamos muy frustradas y que acabemos odiando nuestro cuerpo. En general, esto también puede darte una falsa imagen del cuerpo ideal. Por culpa de estos influenciadores acabarás pensando que ese es el tipo de cuerpo ideal, cuando en realidad todos los cuerpos son tipos de cuerpo ideales. No hay un tipo de cuerpo mejor o peor, es tu cuerpo, ¡así que acéptalo!

Trastorno alimentario:

Mostrar lo perfecto puede hacer que alguien sienta que tiene que perder peso para tener esos cuerpos perfectos. Puede hacer que la gente se sienta mal con su propio cuerpo. Estas personas pueden dejar de comer porque piensan que si no lo hacen podrían conseguir el cuerpo perfecto, lo cual es falso. La comida no es tu enemiga, la comida se asegura de que tu cuerpo siga funcionando.

Debido a estas influencias

muchos pueden desarrollar desórdenes alimenticios incluso estando perfectamente sanos. Realmente empuja a la gente porque piensan que esto es real y lo quieren tanto. Cuando muestres tu cuerpo perfecto, asegúrate de mostrar el proceso que lo ha hecho tan perfecto, ¡así evitarás muchos desórdenes alimentarios!

Inseguridades:

Cuando ves todos esos cuerpos perfectos, por supuesto empiezas a no sentirte tan bien en tu propia piel. Cuando ves todos esos cuerpos perfectos y, por supuesto, tú no los tienes, empezarás a tener inseguridades. Sentirás que no eres lo suficientemente bueno y eso no puede ser bueno para nadie. Sentirte insegura de ti misma puede tener efectos en muchos aspectos de tu vida. Por ejemplo, tiendes a sentir celos de otras personas, y eso puede hacer que te sientas peor. Las personas celosas pueden convertirse en la peor versión de sí mismas y alejar a la gente. Tener inseguridades tiene muchas desventajas, pero la más importante es que no te sientes bien y no puedes llegar a ser la mejor versión de ti mismo si tienes inseguridades. Pero no eres tú, ¡son ellos!

Como puedes ver los influencers realmente

pueden dañarte. Te hacen tener una imagen diferente del cuerpo ideal, una imagen muy equivocada y falsa del cuerpo ideal. Los influencers te hacen sentir mal contigo mismo y te hacen cuestionar tu valía. Y, por supuesto, no puedo olvidarme de que te hacen tener expectativas poco realistas y de que seguimos admirándolas. Son las personas equivocadas. Un verdadero influencer daría prioridad a sus seguidores, les haría sentir bien y les mostraría su verdadero yo, no una versión falsa. Tal vez lo haces porque eres inseguro, pero estás dañando mucho a tus seguidores y creo que es muy egoísta.

Un pequeño consejo:

Si ves a un influencer y después te sientes fatal, deja de seguirlo, significa que no es la persona adecuada. Tenemos que demostrarles que si no se toman esto en serio nos perderán, ya no queremos cosas falsas. Y otro buen consejo es que sepas que si es demasiado bueno probablemente sea falso y que veas que tú tienes más valor para mostrar tu verdadero yo y ellos no, ¡así que esto te hace más bella!

Espero que esto pueda abrir los ojos a muchos de vosotros, y que empecéis a replantearos cómo tenéis que tratar a vuestros seguidores y también a los seguidores, ¡que podáis abrir los ojos y ver lo falsos que son!